最近总是失眠。睡着了也很容易醒

病情分析：根据你的情况出现失眠多梦，考虑是有心理因素或是植物神经紊乱导致的指导意见：你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以在睡觉前用热水泡脚及服用补脑安神液进行治疗，以上是对“最近总是失眠。

睡着了也很容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！