你好，你的情况就是属于明显的体内血虚导致四肢血液供应不畅而出现了冰凉怕冷和发紫。至于治疗的话推荐还是针灸治疗为好，尤其是艾灸，作用于一些足三里、三阴交和局部取穴，可以很好的改善你的情况。
另外配合上中药治疗，主要就是当归四逆汤加减，会有很好的效果。
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