失眠睡觉不实注意力不集中应该吃什么药

你描述的症状失眠、注意力不集中应该考虑是神经衰弱的表现中医称这种症状为肾虚 一般治疗上建议可以用中成药如参芪五味子、脑灵素及西药谷维素等调理下平时适量增加锻炼注意保持充足睡眠与休息并注意保持平和心态与开朗心情如果失眠症状严重建议可以短时间内选择辅助睡眠药物如佐匹克隆进行治疗（这个药物提高睡眠质量上强于安定类药物且没有成瘾性与耐受性）同时有些方法如睡前进行从300倒数每次递减3（有些人无法入睡是由于无法分散注意力这种复杂无趣的数数方式却是一种有效的分心方法）、睡前1小时洗热水澡（水温建议超过38度、时间建议不少于20分钟）、降低卧室温度（室温18-24度、床上温度27度为最佳）有很好的辅助睡眠作用同时可以取核桃仁20克、黑芝麻10克、大米50克熬粥适用于工作紧张、用脑过度引起的失眠