晕车比较严重想找到最有效的方法

晕车的原因很多，与当时的心情及身体状态有关，如果休息不好，心情烦躁，乘车时晕车感受会更严重。所以应该保持乐观的心态。

放松自己，多锻炼，经常坐车就会慢慢好转的。晕车前可以在肚脐上贴一贴止痛膏，或是找一片新鲜的橘子皮闻闻，有一定的效果。

也可以经常的按压一下合谷穴、内关穴有预防晕车，可以适当的吃些乘晕宁。减轻晕车的症状。