得了抑郁症应该多吃什么食物？

指导意见：你好，你所提到的抑郁症，是心境障碍的一种亚型，如果确诊为抑郁症的话，那么，在食物选择上，你可以考虑选择那些鱼肉、富含维生素B、微量元素硒、锌、铜等丰富的食物。

当然，关键还是在于你需要帮助自己选择以药物治疗与心理咨询并举的原则进行治疗，这样，才能更有利于你的精神治疗和康复。