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无缘无故心理很烦躁慌乱想发脾气

医生你好，我是来自成都的一位女士，我想咨询一下，我不知是怎么的常常无缘无故的心里烦躁，慌乱，想发脾气，我今年28岁，不知道是什么原因，有时坐在那里，坐着坐着就有想发火了，心里一下子就烦躁起来了，我的家庭以挺好，有一个

提问时间：2020-02-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，别人眼中的幸福不一定就是你的幸福，可能有太多的情绪压抑在心里，心理压力大造成的。意见建议：建议平时多锻炼身体，多参加社会活动，有不良情绪及时疏导，不要一直压抑着。

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