脚背和左脚踝外侧连接处疼

慢跑有31天了，以前不疼，最后一天跑一小时后，脚背那一块疼，就停了。我每次跑都是60―70分钟，不算走的，中间也不休息，现在停跑有16天了，前脚掌用力下压，疼的厉害，不能正常走路，正常走路疼，脚后跟用力不疼，伤后到现在没有好转，就是左脚踝外侧和脚背连接处疼，这几天也用热水泡脚了，没有减轻，请问医生怎么处理啊