问患者提问

我是一位40岁的女性，最近几天很容易健忘，比原来更

我是一位40岁的女性，最近几天很容易健忘，比原来更厉害了，甚至煮的菜都忘了端上餐桌，这到底是怎么了？谁能帮帮我，谢谢。

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。

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