病情分析: 朋友你好。你的症状可能是由于肾阴先虚,日久阴损及阳,发展而来,或由肾阳不足,日久阳损及阴,逐渐而成。
意见建议:建议你看中医,辨证论治,可服用六味地黄丸滋阴补肾,金匮肾气丸滋补肾阳。平时也可食疗,多吃猪肾粥补肾强腰,炖猪腰补肾助阳强腰益气,金樱子膏补肾益精等治疗。
也可服用山药枸杞子汤,木瓜海带乌鸡汤,海蛤墨鱼汤等调理补肾。平时要特别注意性生活要适度,不勉强,不放纵。经常进行腰部活动,充足的睡眠。
加强体育锻炼。注意腰部保暖。希望对你有所帮助。
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