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做事情心不在焉，老是走神，强迫自己去做

这段时间老是心不在焉，坐事老是走神，不想做。很急躁.很容易发脾气，落泪。

提问时间：2020-08-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你所说的这些情况是个人情绪不佳的表现，与平时的心态生活有很大的关系。指导意见：关键在于自己的调整。正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的身心，减少不适的出现。

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