便秘果怎么泡水喝

便秘果又称之为腊肠果，是一种豆科植物，是在腊肠树上干燥、成熟的果实，属于圆柱形长条状。便秘果主要是清热解毒、消肿通便、润肠等作用，可以起到缓解便秘、四肢肿胀、皮肤浮肿等情况。

便秘果还能够增强肠道的活力，能够缓解很多顽固性便秘的问题。泡水喝时每天可以取5-9g，1天2次，在两餐之后进行口服泡水，长期服用，也就是建议在午餐后和晚餐后的30分钟，每次取5-9g进行泡水，就能够起到润肠通便、改善便秘的作用效果。

但是不可以一次服用过量或者服用便秘果过多，否则会出现腹痛、腹泻等临床症状出现。