问患者提问

怎么才能长到180

今年已经20岁了，因为小时候都不喜欢运动，所以个子都不怎么高，可是家人的身高都不矮，我也没有生过什么疾病，那现在身高为什么都不长高了呢，有什么办法才能长到180CM呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先如果想要在长高的话，那最好是可以到医院骨科做个检查，看骨骺是否愈合了，如果还没愈合的话，那可以通过做拉伸运动，还有在饮食上多吃一些含蛋白质和维生素多的食物，就可以帮助人体长高，如果觉得身高不够的话，也可以到医院咨询医生，并在医生的调整下口服药物来调整。

相关问题