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脚外踝肿了怎么消肿呢

我的脚没有扭伤，无缘无故肿。我想问一下脚外踝肿了怎么消肿呢？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脚外踝肿消肿平时要少长时间的站立活动或者是长时间的坐着，以免导致静脉回流的压力增高。休息时抬高下肢，促进血液回流，可以温水泡脚，也可以用活血化瘀的药物外敷和口服以促进血液的循环，促进水肿的吸收和消退。

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