问患者提问

减肥期间有什么是不能吃的？

我就是比较胖，快有200斤了，也相亲了好多次，很多都是因为我的体重没有同意跟我在一起，我下定决心一定要减肥，现在我在运动，我觉得饮食方面也要改善一下，要忌口。

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：减肥应该少吃高营养、高热量食物，尤其是动物性食物，尽量少吃。如果饿的话可以多吃一些蔬菜充饥。意见建议：除了比较严格的饮食调控之外，还应该增加足够的身体锻炼，来消耗体内多余的脂肪，坚持下去，才可能把体重减下去的。

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