说，晚上喝粥喝多了对身体有什么害处？

问题分析：你好，根据你说的这种情况，一般情况下晚上活动量减少，而且大都数时间都是在睡觉，吃的太多了就会加重肠胃道的负担，引起肠胃道功能的紊乱，导致肠胃不和、积食、肠胀气等。

意见建议：像你目前所说的情况，建议你晚上最好是适当地喝一些，这样既可以保证营养和不饿，也可以不会影响到肠胃道功能的紊乱，引起疾病的发生。