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抗氧化的药物或食品

就18，我现在每天都服用维生素A、B、C，请问我现在能吃茄红素或维生素E吗？怎么样补充胶原蛋？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好！抗氧化食物有很多，下面给您介绍几种常见的食物。指导意见比如番茄、葡萄、绿茶、鲑鱼、坚果、花椰菜、蓝莓、大蒜、菠菜、燕麦等食物都有一定的抗氧化效果。
祝您身体健康！

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