香蕉皮熬水可以治疗便秘，香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素等营养成分，用香蕉皮煮水，连服若干天，可以治疗习惯性便秘。
养成良好的排便习惯，没有便意时，不要用力排便。经常吃高纤维饮食，例如水果、蔬菜、全麸谷类食物，忌食辛辣刺激的食物，保持排便通畅。
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