问题分析：你好，朋友，根据你的描述，属于外伤导致的韧带损伤，局部软组织损伤，关节活动障碍，这种情况应该问题不大，需要适当时间修复。
意见建议：建议注意保暖，不宜过多走动，适当活动脚趾，进行自我按揉，牵伸，可以用点止痛药物。另外可以用活血药物局部涂擦按揉
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