问患者提问

防止高原反映可以提前练习吗

去高原地区缺氧怎么办?我想去西藏旅游，又担心高原反映，得知主因是缺氧不适应。故想问如果我在去前平时多使用口罩带，人为使部分缺氧的状态，可以先适应起来防范吗？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，戴口罩制造的缺氧环境相较于高原地区而言，微不足道。指导意见根据您的叙述，您在家通过戴口罩的方式锻炼没有太大作用，建议可以增加运动量，提高肺活量较好。

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