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悲伤,生气,压力过大焦虑引起失眠.怎么改变现状

悲伤,生气,压力过大焦虑引起失眠.怎么改变现状。应该怎么治疗

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果在遇见不良的生活事件后，每个人都会有紧张，气愤，悲伤等表现，随着事情的解决或者时间的推移，一般都会改善的。如果事情解决了，时间也很久还是不能恢复正常，就要考虑是不是有情绪障碍了。

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