腰疼的难受怎么办

腰痛有可能是因为腰肌劳损或者是腰间盘突出等问题引起的，如果是经常弯腰，负重，久坐，这个需要注意多卧床休息，避免反复的弯腰，负重，久坐等，如果保守治疗后病情不见明显的改善，还是疼痛的情况下要考虑及时去医院做个患处的磁共振检查，有腰间盘突出的情况下考虑牵引，针灸等治疗，效果不好可以考虑进行手术处理。