两年多了，一直腰部肌肉酸胀

您好！腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状。肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病都会引起上述症状。

指导意见根据你的情况，可以考虑很可能是肾虚引起的。这种病很难完全治愈，推按按摩治疗也需要坚持，而且要根据发病的时间，来决定治疗的时间的长短，你可以通热敷或是艾灸疗法，还缓解上述症状。

平时注意腰部的保暖，腰部不能着凉，不能干重活，以免加重病情。祝你健康快乐！