第一跖骨骨折后脚指弯曲幅度变小

第一跖骨骨折后内固定手术，现在是手术后的第七个星期，大脚指弯曲的幅度明显不如骨折前，特别是向下弯曲时，会感觉骨折的地方紧绷，不能再向下弯曲。:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生这种情况要如何锻炼？要努力尽量的多向下弯曲吗？用力弯曲会不会影响骨折恢复？现在担心会留下后遗症，造成以后走路不方便，这种情况正常吗？以后能恢复吗？请告诉我锻炼的方法，另外咨询下医生，现在是骨折后第七个星期，我不想频繁去医院拍x光照片，请问现在能下地走路吗？大概要几个星期能走路？谢谢您的耐心回答。