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请问会胖吗?

健康咨询描述:请问医生吃烤的那种干鱿鱼丝会胖吗?每天吃一两个会胖吗?睡前两小时吃
提问时间:2020-11-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,晚上9点以后吃东西都比较容易发胖,晚上吃烧烤类对胃肠道负担更重。指导意见:建议合理安排饮食,多吃富含维生素,纤维素,蛋白质食物,晚上9点以后尽量不吃东西,每天做30个仰卧起做,保证有个好身材。

    祝您生活愉快。以上是对“请问会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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