您好,根据您的描述血压基本控制在137-90,大致属于正常范围,可以通过饮食运动控制血压。建议你不要太紧张,有时睡眠不足,精神过度焦虑,或者剧烈运动会影响血压的波动,平时控制盐的摄入,以低盐低脂饮食为主,并且适当的增加运动,勤测量血压,观察变化。
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