感觉心里莫名其妙的烦

感觉心里莫名其妙的烦可能是学习压力太大或者精神太过紧张，平时需要放松精神，尽量做到劳逸结合，心里的负担，如果心里积压太多的事情，可以倾诉出来，释放能够让心情轻松。

平时还要和朋友多接触多聊天，可以多听音乐，因为能够调节情操，使人的大脑精神处于放松状态，减少心情烦闷的现象。