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问患者提问

不能够快速的入睡怎么办

我最近不知道怎么回事，总是入睡的很慢，以前五六分钟就能入睡，现在十几分钟还不能入睡，这是怎么回事？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人在精神亢奋，或有心里压力的时候不容易睡着，大脑皮层兴奋导致大脑无法快速处于休息状态，建议适量服用一些安眠药，同时注意休息，放松自己。
如果效果不明显，建议去看看医生。

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