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练习劈叉会有危害吗？

我是一个11岁的女孩子，因为要练跆拳道，所以打算先练劈叉，但是练习劈叉会对我有危害吗？:需要医生帮助提供远程诊断:请问对我有危害吗?

提问时间：2020-06-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的这个一般是不会有危害的，这个主要的还是对韧带的柔韧性有要求，只要不是强行劈叉，慢慢的练习就可以的。,建议还是自己线序渐进的连劈叉，毕竟你已经11岁，不像4-5岁的孩子那样柔软，小心一点没事的。

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