主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调所致的以上症状，加上嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。禁辛辣食品，清淡饮食，另外在营养产品的调理上服用维生素，具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；
促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
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