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从小就内向自卑，经常性的情绪低落，经常躲起来

从小就内向自卑，经常性的情绪低落，经常躲起来哭，脾气也越来越暴躁易怒，怎么办

提问时间：2020-03-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：性格内向，消极是因为和外界接触较少，以及受到外界消极因素刺激，使自己处于一种封闭状态，一种消极状态，这时候要多与外界接触可以先外出走走，不要和别人交谈接触社会接触自然，参与一些户外简单的运动，慢慢与人接触。

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