你好，你说的这种情况是耳鸣，一般有外耳道阻塞、内耳压力增高等耳部疾病，容易出现耳鸣。此外，心肺病、高血压、药物过敏等原因，也可导致耳鸣。
可以使用药物来缓解紧张和帮助睡眠。也可用屏气法、搓掌法、塞耳法，都有一定疗效。
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