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干一天活后感觉浑身无力懒

干一天活后感觉浑身无力懒，晚上睡觉浑身酸痛睡不踏实，早上起来感觉背部还是酸痛

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。应该积极的调整。T饮食生活规律有序，多补水，避免受凉熬夜劳累等，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，养成良好的习惯，促进恢复正常。

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