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肌肉锻炼后不补充蛋白质是不是肌肉就不会变大或者就相

肌肉锻炼后不补充蛋白质是不是肌肉就不会变大或者就相当于白练了？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好。一次因该影响不大,毕竟你坚持了那么久的肌肉锻炼

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