怀孕期间怎样预防妊娠纹的出现？

病情分析：怀孕期间为了有效防止妊娠纹，妊娠斑。首先在饮食方面就要“重质不重量，多摄取蔬菜水果，蛋白质纤维素。而高热量高脂肪的食物应有意减少摄入。

同时多散步慢走，以合理控制体重，注意保持愉快的心情。这样不仅增强身体素质，还能对预防妊娠纹妊娠斑起到一定作用。指导意见：建议你要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。

腹部擦液体维生素E或油脂，以增加腹部皮肤的弹性，减少妊娠线的出现。