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问患者提问

每天都吃全五种豆，天天如此有没有问题？

早上吃红豆粥，或花样豆浆，两小时后吃苹果，午饭吃配黄豆，晚饭吃黑豆，晚饭一小时后喝绿豆汤？天天如此会不会出问题？这样的话皮肤会不会变好？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。豆类食品可以健脾，养心补气，补肾，补充维生素。对皮肤也有一定的好处。指导意见但建议一天一杯豆浆就合适了，经常吃豆类食品对肠胃的消化也不是很好。
要适量吃豆类食品。

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