可以通过饮食方法调节，比如多吃一些容易消化容易吸收的食物，多喝一些小米粥或者酸奶，既能够补充营养，还能够缓解消化不良的现象。
比较严重的消化不良患者，可以遵照医嘱服用调节肠胃的药物缓解，平时可以用热水袋热敷腹部，或者轻轻的按摩腹部，能够帮助缓解症状。
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