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引起失眠的原因是什么呢

好长一段时间了我也不知道是我自己因为工作压力太大的原因还是怎么回事？经常性的动不动就出现了失眠的情况引起失眠的原因是什么呢？引起失眠的原因是什么呢？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因

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