怎样可以快速有效的瘦腿局部瘦身

你好，刮痧可以起到一定的瘦腿作用，不过要找专门的刮痧理疗师。另外，腿部脂肪堆积主要和腿部受凉有很大的关系，特别是大腿的肥肉。

指导意见首先，要控制脂肪的摄入量，加强腿部保温。其次，可以每天用手捶打大腿外侧，一般坚持2个多月就可以看出瘦腿的效果。

有条件的话，可以加强体育锻炼。祝你身体健康。