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薏米红豆粥吃了长胖么

我比较喜欢甜食，如果经常吃红枣薏米红豆粥会上火会胖吗？听说红米薏仁很补身体，我吃的比较频繁，这样下去会有什么危害吗

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常爱吃红枣薏米红豆粥，不会上火，也不会发胖的。薏米和红豆都是偏寒食物，有清热利湿的作用。因此不会严重上火。平时多吃也没什么大的害处

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