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患者提问

柠檬怎样泡水喝

我刚踏入社会的岗位,看见别的女生的皮肤都很好,而我还是个护肤的菜鸟,我在网上找了很多的美容美白的方案,首先我想做到的就是每天饮用柠檬水,我去买了几个柠檬,但是不知道怎么弄,柠檬怎么泡水喝好?
提问时间:2020-03-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    柠檬中含有丰富的维生素C和维生素e,是一种很受女人欢迎的美容水果,女性们常常用柠檬来泡水喝,长期饮用,能起到美白的效果。

    一般200ml的水中加入3片厚度在3mm左右的柠檬片即可,这是为了柠檬中的营养能够充分的散发出来。一般单泡柠檬的话喝起来的口感并不好,最好的就是放几片冰糖进去,这样既好喝又能美容养颜。

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