熬夜之后吃什么可以补身体？

熬夜是最伤身体的一种做法，但是很多的年轻人都认为熬夜对身体的伤害不大，有些人也是避免不了熬夜的情况，在这种情况下可以吃一些营养价值比较高的食物，因为熬夜之后人的身体一般都会比较虚弱，这个时候吃一些营养高的食物，比如说鸡汤，就可以很好的增强人体的抵抗力，缓解熬夜之后不适的症状，在做鸡汤的时候可以加入一些香菇或者是黑木耳，可以更好地提高鸡汤的营养价值。