这种情况是个人体质差的表现,天气炎热的情况下不适会更加明显,应该进行合理地调整。指导建议:合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的发生。
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