因为自己有种怕脏的心理

可能是生活中有过身体被弄脏的经历，总是害怕沾到脏的东西，让你感觉很烦恼，有强迫症的倾向，建议你到医院神经内科接受检查，根据检查结果对症治疗。

在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退，业余时间多培养一些新的兴趣爱好多做一些自己感兴趣的事情转移注意力。

也可以辅助心理咨询治疗。