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脊柱侧弯的矫正方法是什么?

我今年16岁了,成天坐在电脑前,把两腿都蜷在椅子上,长期下来脊柱貌似侧弯了,每天肩膀后背都疼,矫正还来的及吧,很担心。脊柱侧弯的矫正方法是什么?
提问时间:2020-05-19
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    孩子有脊柱轻度侧弯的情况,导致侧弯的主要原因是:因重力不均,影响脊柱两侧肌肉的发展不平衡而形成脊柱侧弯畸形。现在的情况是问题不严重的,建议先通过平时的锻炼来纠正畸形的情况为宜。

    建议平时坚持做一些运动,如俯卧向前伸单臂、体转动作、单臂外振动作、持棒向侧上方摆动伸展等运动方式来改善侧弯的情况即可,做这些运动的时候最好是在专业的医生的指导下做治疗为宜,这样的话效果才会更加理想一些的。

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