你好,可能是骨性关节炎而致。,你好,可以练习股四头肌功能锻炼。病人坐在床边,膝关节正好自然搭在床边,屈曲膝关节。
尽力背伸踝关节,尽量伸膝,紧张股四头肌,使髌骨向近端牵拉,然后数五下,放松,即为一次。每小时可做50次。也可以用重物、障碍等阻力阻止主动膝屈伸。
动作要领:上勾脚背、用力伸小腿、后挺膝关节,股四头肌收缩上拉髌骨。
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