问患者提问

我该如何尽快地走出抑郁

我叫杨宇燕，16岁，去年九月得了抑郁症，去过两家医院看过，分别是嘉兴康慈医院和杭州第七人民医院，吃了药，晚上能睡得着了，但是情绪却还是不太好，几乎每天都会哭，无法控制，总是感觉很孤独、无助，不知道该怎么办。

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，依你所说，你应该属于抑郁的症状。指导意见我建议你在服用药物的同时，多参加体育活动，多和朋友家人交流，保持一个良好的心态，自己调整一下，有时间的话，可以找心理医生做心理疏导，效果会很好的。

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