掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。建议调整心情,少食油腻,洗头发加点盐,可以减少脱发。
还有,不要因为洗头掉头发减少洗头次数,因为油腻也会引起脱发。
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