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患者提问

减肥之后便秘怎么办?

我特别的胖最近这段时间正在减肥,可是不知道什么原因身体是瘦了不少,就是出现了便秘的症状,而且还挺严重的,所以想问一下减肥之后便秘该怎么办?减肥之后便秘怎么办?
提问时间:2020-03-18
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。

    副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

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