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我今年53岁，便秘10年了，主

我今年53岁，便秘10年了，主要症状：3-4天一次大便，没有便意且大便很干，请问专家我该怎么办？谢谢！

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：你好，根据你的情况，便秘，建议你首先从生活习惯及饮食习惯调理，平时饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，不熬夜，加强体育锻炼，养成良好排便习惯(每天定时排便，便秘厉害可以服用一清胶囊或大黄苏打片改善。

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