腰酸，关节也酸

您好，每天腰痛，浑身无力，腿部关节也酸痛，髓核压榨腰神经根，导致腰痛伴放射痛，坐骨神经由腰神经组成，故又导致坐骨神经痛，并向下放散到小腿外侧和足背，人在折腰、步行、咳嗽、喷嚏或用力大便时，均可使疼痛加剧。

指导意见站立劳动者髋、膝关节微屈，以15度左右为宜，自然收腹，双侧臀部肌肉向内收缩，使骨盆前倾，腰椎变直。也可用美式脊椎矫正治愈这种症状，2到7次症状消除或减退。